Unhas Sempre Quebrando? Veja 10 Dicas Infalíveis para Fortalecê-las!

🥦 1. Alimente-se bem! 

Unhas fortes vêm de dentro! Coma proteínas, ferro, biotina e beba muita água.

🚫 2. Diga não à acetona 

Prefira removedores suaves e deixe as unhas respirarem entre esmaltações.

💅 3. Use base fortalecedora 

Procure por queratina, vitamina E e cálcio nas fórmulas. Use 2x por semana!

💧 4. Hidrate todos os dias 

Óleo de coco ou creme para cutículas ajuda a evitar ressecamento e quebras.

🧤 5. Proteja com luvas 

Faxina? Sempre com luvas! Produtos de limpeza detonam as unhas.

🙅‍♀️ 6. Pare de roer as unhas! 

Isso enfraquece e deforma. Use esmalte amargo se necessário.

💊 7. Suplementos ajudam! 

Biotina e colágeno são ótimos — mas sempre com orientação médica.

🖌️ 8. Faça a manicure certa 

Lixe em uma direção e evite polir demais. Técnica errada = unha fraca!

💅 9. Cuidado com alongamentos 

Gel e postiças enfraquecem se usados direto. Dê um descanso às naturais.

10. Tenha paciência! 

Cuidados diários geram resultados em poucas semanas. Persistência é tudo!

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