Barra de proteína: pré ou pós-treino?
Tópico 1: "Benefícios da Barra de Proteína"
- Ganho de massa muscular - Recuperação mais rápida - Praticidade no consumo
Seta curva
Sublinhado rabiscado
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Tópico 2: "Consumo Pré-Treino"
- Energia para o exercício - Evita fadiga muscular - Escolha as de baixo teor de gordura
Seta curva
Sublinhado rabiscado
Tópico 3: "Consumo Pós-Treino"
- Recuperação muscular eficiente - Reposição de nutrientes - Prefira as com carboidratos e proteínas
Seta curva
Sublinhado rabiscado
Aproveite os benefícios da barra de proteína!
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