Chá de Casca de Banana A busca por métodos naturais e saudáveis para perder peso é uma constante no dia a dia de muitas pessoas. Entre as diversas opções disponíveis, o chá de casca de banana tem ganhado destaque por…
Categoria: SAÚDE FÍSICA
Modalidades que Mexem com Todo o Seu Corpo O universo das atividades físicas é vasto e diversificado, e as mulheres têm um leque de opções incríveis para cuidar da saúde e se movimentar. Se você está em busca de modalidades…
Jabuticaba Se você é fã de frutas exóticas e adora explorar os sabores que a natureza nos oferece, a jabuticaba deve estar no topo da sua lista. Essa pequena e roxinha fruta, nativa do Brasil, é uma verdadeira joia nutricional….
Jejum Intermitente O jejum intermitente é uma prática alimentar que tem adquirido relevância nos últimos anos. Muitas pessoas adotam essa estratégia como parte de seus esforços para perder peso, melhorar a saúde metabólica e até mesmo prolongar a vida. No…
Alimentos Anti-envelhecimento O processo de envelhecimento é inevitável, mas podemos adotar escolhas alimentares inteligentes para manter nossa pele radiante, nosso cérebro afiado e nossos corpos saudáveis à medida que o tempo passa. Vamos explorar os 20 alimentos antienvelhecimento que podem…
Feijão Se você é como eu, provavelmente já ouviu sua avó dizer: “Coma feijão, meu filho, é bom para você!” E ela estava absolutamente certa. O humilde feijão, um alimento básico em muitas culturas, é uma verdadeira potência nutricional. Vamos…
Chocolate no Bem-Estar Feche os olhos e se imagine saboreando uma barra de chocolate. Qual é a sensação? Prazer? Conforto? Felicidade? É bem possível que você tenha experimentado todas essas sensações, e isso não é coincidência! O fato é que…
Abacate O abacate é uma fruta que transcende o simples status de ingrediente de culinária, tornando-se um símbolo de saúde e bem-estar. Com sua textura cremosa e sabor único, o abacate conquistou o paladar e o coração dos brasileiros, oferecendo…
Dengue A dengue, essa doença tropical transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, pode ser implacável. Febre alta, dores no corpo, fadiga e, em casos mais graves, hemorragias e complicações que afetam o sistema circulatório. Mas você sabia que a alimentação desempenha…
Menopausa A menopausa é o fim dos ciclos menstruais da mulher que ocorre quando os ovários deixam de produzir estrogênio. Isso geralmente acontece por volta dos 45 aos 56 anos de forma natural. A menopausa é caracterizada pela ausência da menstruação por…