Compulsão Alimentar A compulsão alimentar é um transtorno alimentar em que a pessoa apresenta episódios recorrentes de ingestão de grandes quantidades de alimentos em pouco tempo, mesmo quando não sente fome. Vamos explorar mais sobre esse tema: A compulsão alimentar…
Categoria: SAÚDE FÍSICA
Comer e Dormir Comer e dormir logo depois: faz mal? Essa é uma questão que muitos de nós já fizemos. Afinal, quem nunca se rendeu à tentação de um jantar farto e, em seguida, se aconchegou na cama? Parece tão…
exercícios detestáveis Você já se pegou olhando para a esteira da academia com uma expressão de desdém? Ou talvez tenha lançado um olhar de reprovação àquele par de halteres, como se eles fossem seus inimigos jurados. Bem, você não está…
Acabar com o Ronco O ronco é um problema comum que afeta muitas pessoas e pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo fadiga diurna, irritabilidade, dor de cabeça e até mesmo problemas cardíacos. Mas você sabia que…
Turbinar Seu Café da Manhã O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Ele nos dá a energia necessária para começar o dia com o pé direito. Aqui estão seis maneiras de turbinar seu café da manhã…
Aparelho Ortodôntico Se você está usando um aparelho ortodôntico, parabéns! Você está no caminho certo para um sorriso mais alinhado e saudável. Mas, como todo relacionamento, cuidar do seu aparelho requer atenção e carinho. Não se preocupe, não é complicado!…
Aprenda Mais Rápido Você já ouviu o ditado “você é o que você come”? Bem, quando se trata do nosso cérebro, essa afirmação é mais verdadeira do que nunca. Afinal, nosso órgão mais importante merece uma dieta de qualidade para…
Vinagre de Maçã O vinagre de maçã tem sido um aliado popular para aqueles que buscam uma vida mais saudável e uma ajuda na perda de peso. Mas o que exatamente torna este produto um complemento tão valioso para sua…
Delícia de Páscoa A Páscoa está chegando, e com ela, a irresistível tentação dos ovos de chocolate. Mas como aproveitar essa data doce sem comprometer nossa saúde e bem-estar? Vamos explorar dicas para desfrutar do chocolate de forma consciente e…
Leite de vaca O leite de vaca é um alimento que tem acompanhado a humanidade por milênios, sendo uma fonte rica em nutrientes essenciais para o nosso desenvolvimento e manutenção da saúde. Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e…