Endometriose Você sabia que a endometriose é uma doença que afeta cerca de 7 milhões de mulheres só no Brasil? E que muitas delas sofrem por anos com dores intensas e dificuldade para engravidar sem saber que têm essa condição?…
Categoria: SAÚDE FÍSICA
Jejum Intermitente O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que consiste em alternar períodos de jejum e de alimentação normal, sem se preocupar tanto com o que comer, mas sim com quando comer. Essa prática tem se tornado cada vez…
Saúde Íntima A saúde íntima é um assunto que muitas vezes é deixado de lado ou cercado de tabus, mas que merece atenção e cuidado. A região íntima feminina é delicada e sensível, e precisa de alguns cuidados simples para…
Varíola do Alasca Você já ouviu falar da varíola do Alasca? Essa é uma doença viral que foi descoberta recentemente e que pode causar lesões na pele, inchaço dos gânglios linfáticos e dor muscular ou articular. Ela é causada por…
Ressaca pós-Carnaval O Carnaval é uma das festas mais esperadas e animadas do ano, mas também pode trazer alguns efeitos indesejáveis para quem exagera na bebida alcoólica. A ressaca é um conjunto de sintomas que aparecem no dia seguinte ao…
Sucos detox Você já ouviu falar dos sucos detox? Eles são bebidas feitas à base de frutas e vegetais que prometem ajudar a eliminar as toxinas do organismo, melhorar o funcionamento do intestino, diminuir a retenção de líquidos e até…
Primeira Xícara de Café O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, especialmente pelos brasileiros. Ele é conhecido por seus efeitos estimulantes, que podem ajudar a melhorar o humor, a concentração e a produtividade. Mas você sabe qual…
Benefícios das Frutas Secas Você quer emagrecer de forma saudável e sem passar fome? Então você precisa conhecer os benefícios dos frutos secos, que são alimentos ricos em fibras, proteínas, gorduras boas e antioxidantes. Mas antes de sair comendo um…
Casca da Laranja Você sabia que a casca da laranja é muito mais do que um simples resíduo? Ela é rica em nutrientes, fibras e antioxidantes que podem trazer diversos benefícios para a sua saúde, beleza e bem-estar. Vamos mostrar…
Deliciosos Mingaus Proteicos O mingau de aveia é um alimento muito nutritivo e versátil, que pode ser consumido no café da manhã, no lanche da tarde ou antes ou depois do treino. Além de ser rico em fibras, que ajudam…