Amor Próprio para Inspirar Você O amor próprio é uma jornada que começa com um simples passo: a decisão de se amar. Em um mundo onde somos constantemente bombardeados com mensagens sobre como devemos ser, o que devemos ter e…
Abacate O abacate é uma fruta que transcende o simples status de ingrediente de culinária, tornando-se um símbolo de saúde e bem-estar. Com sua textura cremosa e sabor único, o abacate conquistou o paladar e o coração dos brasileiros, oferecendo…
Discriminação Racial Em um mundo cada vez mais conectado, a luta contra a discriminação racial é uma questão que nos afeta a todos. No dia 21 de março, celebramos o Dia Internacional de Luta pela Eliminação da Discriminação Racial, um…
Dengue A dengue, essa doença tropical transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, pode ser implacável. Febre alta, dores no corpo, fadiga e, em casos mais graves, hemorragias e complicações que afetam o sistema circulatório. Mas você sabia que a alimentação desempenha…
Forma dos seus lábios Você já parou para pensar que o formato dos seus lábios pode dizer muito sobre a sua personalidade? Sim, é isso mesmo! De acordo com especialistas em leitura facial, o formato dos lábios tem tudo a…
Sono noturno do bebê Você já ouviu aquela frase: “Você nunca mais vai dormir uma noite completa”? Bem, pais de primeira viagem, não se desesperem! Embora a maternidade e a paternidade tragam noites agitadas, há estratégias que podem ajudar seu…
Menopausa A menopausa é o fim dos ciclos menstruais da mulher que ocorre quando os ovários deixam de produzir estrogênio. Isso geralmente acontece por volta dos 45 aos 56 anos de forma natural. A menopausa é caracterizada pela ausência da menstruação por…
Gestos que Fortalecem a Relação Em um mundo cada vez mais acelerado e digital, é fácil esquecer o poder das pequenas ações. No entanto, são esses gestos aparentemente insignificantes que podem ter um impacto profundo em nossas relações. Aqui estão…
Compulsão Alimentar A compulsão alimentar é um transtorno alimentar em que a pessoa apresenta episódios recorrentes de ingestão de grandes quantidades de alimentos em pouco tempo, mesmo quando não sente fome. Vamos explorar mais sobre esse tema: A compulsão alimentar…
Comer e Dormir Comer e dormir logo depois: faz mal? Essa é uma questão que muitos de nós já fizemos. Afinal, quem nunca se rendeu à tentação de um jantar farto e, em seguida, se aconchegou na cama? Parece tão…