Terapia de Casal Você já pensou em fazer terapia de casal? Muitas pessoas têm receio ou preconceito em relação a essa modalidade de psicoterapia, mas ela pode trazer muitos benefícios para a saúde emocional e a qualidade da relação. Neste…
Alma gêmea Você já se perguntou se encontrou o amor da sua vida? Muitas pessoas têm essa dúvida, mas nem sempre sabem como identificar os sinais que indicam que estão com a pessoa certa. Neste artigo, vamos mostrar 10 sinais…
Unhas Impecáveis Você sabia que as suas unhas podem revelar muito sobre a sua saúde e o seu estilo de vida? As unhas consistem em uma proteína denominada queratina, a qual também é encontrada na pele e nos cabelos. Elas…
Melancia e Saúde A melancia é uma das frutas mais consumidas no verão, pois além de ser deliciosa e refrescante, também traz diversos benefícios para a saúde. Neste artigo, vamos mostrar 10 razões para você incluir a melancia na sua…
Redefina seus limites Você já se sentiu limitada por alguma imposição externa ou interna? Já deixou de fazer algo que queria por medo, insegurança ou falta de apoio? Caso a resposta seja afirmativa, tenha ciência de que não está sozinha….
Ansiedade e Como Evitá-los Você sabia que algumas coisas super comuns que você faz no seu dia a dia podem piorar a sua ansiedade? Pois é, muitas vezes não percebemos, mas alguns hábitos e atitudes que temos podem contribuir para…
Aliviar o Estresse Diário Você sabia que o estresse é uma das principais causas de doenças e afastamentos no trabalho? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o segundo país mais estressado do mundo, perdendo apenas para…
Rotina Matinal Energizante Para muitas pessoas, o período da manhã pode ser algo desafiador. Acordar cedo, sair da cama, tomar café da manhã e se preparar para o dia pode ser uma tarefa difícil, especialmente se você não é uma…
Poder do Riso O riso é uma das melhores coisas da vida, e não só porque é divertido. Na verdade, o riso tem muitos benefícios para a saúde, especialmente para as mulheres. Aqui estão cinco curiosidades reveladoras sobre o poder…
Maquiagem para Pele Negra Você quer saber como realçar a beleza da sua pele negra com maquiagem? Então, você veio ao lugar certo! Neste artigo, eu vou te ensinar 7 truques de maquiagem para pele negra que vão fazer toda…