Feijão Você já se perguntou se o feijão engorda ou, ao contrário, ajuda a combater a obesidade? Esse alimento tão presente na mesa dos brasileiros, muitas vezes é visto com dúvidas quando o assunto é emagrecimento. De um lado, ele…
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Alimentação das Mulheres Entrar na casa dos 40 pode ser uma fase emocionante e transformadora para muitas mulheres. No entanto, é também um momento em que o corpo passa por mudanças significativas, e a alimentação desempenha um papel crucial na…
Alimentação no Inverno Você já se perguntou por que nos dias frios parece que estamos sempre com fome? Se sim, não está sozinho. O frio não só nos faz querer usar camadas extras de roupas, mas também faz com que…
Perigos da obesidade A obesidade é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Ela é caracterizada pelo excesso de gordura corporal, que pode trazer diversos problemas de saúde, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, apneia…
Alimentos que dão mais disposição Você já teve aqueles dias em que parece que a energia está em falta e até as tarefas mais simples se tornam um desafio monumental? Fique tranquilo, pois você não está enfrentando isso sozinho! A…