Em meio à correria do dia a dia, você provavelmente já sentiu a pressão de lidar com mil responsabilidades ao mesmo tempo. Trabalho, família, compromissos sociais… Tudo parece competir pela sua atenção, e é fácil se perder nesse turbilhão. A…
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Estresse Afeta a Menstruação O estresse é uma reação inata do organismo diante de desafios, mas quando se torna crônico, pode acarretar uma série de complicações para a saúde. Um dos aspectos que pode ser afetado pelo estresse é o…
Aliviar o Estresse Diário Você sabia que o estresse é uma das principais causas de doenças e afastamentos no trabalho? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o segundo país mais estressado do mundo, perdendo apenas para…