Poder das Proteínas Se você está em busca de acelerar seu metabolismo, as proteínas são suas aliadas. Incorporar uma quantidade adequada de proteínas na sua dieta pode trazer diversos benefícios, desde a queima de gordura até a construção de massa…
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Proteínas Quando se fala em cuidados com a pele e cabelos, a primeira coisa que vem à mente são os produtos cosméticos. Cremes, loções, xampus e condicionadores ocupam nossas prateleiras, prometendo milagres. No entanto, o verdadeiro segredo para uma pele…