Quando se fala em emagrecimento saudável, uma variedade de alimentos e bebidas é recomendada para ajudar no processo. Uma opção que vem ganhando espaço é o suco de beterraba, uma bebida simples, acessível e cheia de benefícios. Mas, afinal, suco…
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Beterraba A menopausa é uma fase da vida das mulheres que traz várias mudanças, tanto hormonais quanto físicas. Nesse período, os níveis de estrogênio diminuem, aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Felizmente, a beterraba surge como uma aliada poderosa para…