10 Dicas para uma Pele Sem Rugas
1.
Proteja-se do Sol
Use protetor solar diariamente e evite a exposição direta nos horários de pico.
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2.
Hidrate sua Pele
Mantenha sua pele hidratada com um bom hidratante facial.
3.
Tenha uma Rotina de Cuidados
Mantenha sua pele hidratada com um bom hidratante facial.
4.
Aposte em Antioxidantes
Proteja sua pele dos danos ambientais com produtos ricos em antioxidantes.
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5.
Durma o Suficiente
O sono é crucial para a regeneração da pele, então garanta de 7 a 9 horas por noite.
6.
Alimentação Saudável
Uma dieta equilibrada fornece os nutrientes essenciais para uma pele bonita.
7. Evite Maus Hábitos
Pare de fumar, modere o consumo de álcool e pratique expressões faciais conscientes.
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