Carência de Vitamina D: 6 Sinais de Alerta

Essa dor pode ser um sintoma de fraqueza muscular, um efeito da carência de vitamina D.

1. Dores nos tornozelos e pés:

A vitamina D é crucial para a saúde muscular. Níveis baixos podem levar a dores e fraqueza muscular.

2. Dor muscular:

A vitamina D também é importante para a saúde das articulações. A rigidez no pescoço pode ser um sinal de níveis baixos de vitamina D.

3. Rigidez no pescoço:

A sensibilidade nessas articulações pode indicar dor óssea, um efeito da carência de vitamina D.

4. Sensibilidade em joelhos, quadris e tornozelos:

A vitamina D desempenha um papel vital na saúde da coluna vertebral. Níveis baixos podem resultar em dores crônicas nas costas.

5. Dor crônica nas costas:

A fraqueza muscular, causada pela carência de vitamina D, pode dificultar o fechamento do punho.

6. Dificuldade em fechar o punho:

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