Descubra o segredo da pele saudável e jovem! O colágeno é a chave para firmeza, elasticidade e hidratação. Quer saber como obtê-lo através da alimentação? Confira!
1. O que é colágeno e para que serve?
2. Por que o colágeno diminui com o tempo?
3. Repondo o colágeno através da alimentação:
4. Inclua na sua dieta:
5. Benefícios dos alimentos ricos em colágeno: